Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 10 rund
12 powtórzenia
1 minuta


Powiązane treningi

Step Ups
3 min 50 sek, Umiarkowany
Step Ups
4 minuty,
Step Up
10 minuty, Intensywny
Step Ups X4
21 min 30 sek, Intensywny
Step-Ups 🏴‍☠️😎🔥
13 min 20 sek, Intensywny
Step It Up
24 minuty, Umiarkowany

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Presses

Presses

Umiarkowany 2 min  
Shoulders   Dumbbells
Great Wall (Viparita Karani) **V

Great Wall (Viparita Karani) **V

Umiarkowany 15 min  
Stretching   Wall
GYM COLISEUM ☆AS

GYM COLISEUM ☆AS

Intensywny 1 h 30 m  
Warm Up ☆AS

Warm Up ☆AS

Umiarkowany 15 min  
Shoulder Shrugs

Shoulder Shrugs

Dla początkujących 9 min  
Shoulders   Barbell, Resistance Band
Deadlifts ☠ ☆AS

Deadlifts ☠ ☆AS

Intensywny 10 min  
Lower Body   Barbell

Kategorie treningów