Correr Ciudad

Tagi

Treningi Nóg

Opis

Corre a ritmo alto. Rápido!!!

Powiązane treningi

Abdominales Perfectos En Casa - 10 minutos

10 min 14 sek, Dla początkujących

Rutina de Hombros con Mancuernas para Principiantes

7 min 38 sek, Dla początkujących

Calentamiento Diario

7 minuty, Dla początkujących

Rutina ABDOMINALES DE PIE 12 MINUTOS para TONIFICAR *RÁPIDO* 💥 MARCAR ABDOMEN De PIE (En CASA)

12 min 50 sek, Umiarkowany

Ejercicios de Pecho en Casa para Principiantes

8 min 17 sek, Dla początkujących

Rutina de CALENTAMIENTO Para PIERNAS

7 min 9 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Pecho

Umiarkowany

3 m 30 s

Superior del cuerpo

Barra con pesas, Banco

Biceps

Dla początkujących

2 min

Brazos

Mancuerna

Yoga

Dla początkujących

2 m 30 s

Yoga

Elíptica

Intensywny

20 min

Inferior del cuerpo

Máquina cardio

Abdominales y Flexiones Diarios.

Dla początkujących

7 min

Núcleo

Plancha Diaria.

Umiarkowany

2 min

Núcleo

Correr Ciudad

Corre a ritmo alto. Rápido!!!

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Pecho

Biceps

Yoga

Elíptica

Abdominales y Flexiones Diarios.

Plancha Diaria.

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+