Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
10 minuty


Powiązane treningi


NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

RUTINA HIIT CON TRAMPOLIN / 30 MINUTOS
29 min 21 sek, Umiarkowany
Resistencia de larga velocidad
18 minuty, Intensywny
Desafío de 30 días
32 minuty, Umiarkowany
Intervalos e inclinación
30 minuty, Dla początkujących
AERÓBICO
10 minuty, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Entrenamiento científico de 7 minutos

Entrenamiento científico de 7 minutos

Intensywny 7 min  
Cuerpo Entero   Pared, Caja / Paso, Banco
Corte cardio

Corte cardio

Dla początkujących 13 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Atacar por la espalda

Atacar por la espalda

Dla początkujących 8 min  
Espalda   Mancuernas, Banco
Trasero de manzana

Trasero de manzana

Intensywny 19 min  
Inferior del cuerpo   Barra con pesas, Colchoneta de ejercicio
Circuito banda rápida

Circuito banda rápida

Dla początkujących 10 min  
Cuerpo Entero   Bandas de resistencia
Esfera para rodar

Esfera para rodar

Umiarkowany 21 min  
Cuerpo Entero   Balón medicinal, Cinta de correr, Máquina cardio

Kategorie treningów