Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Opór: Umiarkowany
15 powtórzenia

Seria 2: 1 runda
Opór: Umiarkowany
15 powtórzenia

Seria 3: 1 runda
Opór: Umiarkowany
10 powtórzenia

Seria 4: 1 runda
Opór: Umiarkowany
10 powtórzenia


Powiązane treningi

Test
2 min 10 sek,
Band Curls
8 minuty, Dla początkujących
After Eat
3 min 30 sek,
Testinfg
2 minuty, Umiarkowany
Test
2 min 50 sek, Dla początkujących

Rep Fitness Resistance Bands
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów