Trening intensywny

17.4

Intensywny Duration 12 minuty

Docelowe obszary: Full Body

Sprzęt: Barbell, Medicine Ball, Wall, Cardio Machine

Dodane przez Gonçalo Serra

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Całego Ciała Treningi ze Sztangą Treningi z piłką lekarską Treningi ze ścianą Treningi na maszynach cardio

Exercises

Seria 1: 1 runda

Barbell Deadlifts

Barbell Deadlifts

55 powtórzenia

55 powtórzenia

5 minuty

55 powtórzenia

Powiązane treningi

17.4 Scaled 135# BB, 20# WB; RX=225# BB, 20# WB

17.4 Scaled 135# BB, 20# WB; RX=225# BB, 20# WB

16 min 48 sek, Intensywny

13 min 36 sek, Intensywny

2 min 45 sek, Umiarkowany

26 min 8 sek, Intensywny

20 min 26 sek, Umiarkowany

5 minuty, Umiarkowany

Rep Fitness Colorado Barbell

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Treningi z tym samym sprzętem

Crossfit At The Box 27

Crossfit At The Box 27

14 min 15 sek, Intensywny