Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Más esfuerzo


Exercises



Powiązane treningi

Planchas Nuestras De Cada Dia
6 min 39 sek, Umiarkowany
PLANCHAS
3 min 55 sek, Umiarkowany
Planchas
4 minuty, Umiarkowany
Planchas
6 min 30 sek, Umiarkowany
Plancha Diaria
3 minuty, Umiarkowany
Planchas
3 minuty, Umiarkowany


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Abdominales totales

Abdominales totales

Intensywny 8 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Abdominales extremos

Abdominales extremos

Intensywny 20 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Cardio para perder peso

Cardio para perder peso

Dla początkujących 12 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Dla początkujących 3 min  
Núcleo   Ningún equipo
Pies ligeros

Pies ligeros

Dla początkujących 6 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Empuje y sostenga

Empuje y sostenga

Intensywny 6 min  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo

Kategorie treningów