Trening intensywny

Leg & Butt (#2)

Intensywny Duration 28 minuty

Docelowe obszary: Lower Body

Sprzęt: Stability Ball, Box or Step

Dodane przez Marine P.

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi z piłką do ćwiczeń Treningi na skrzyni lub stopniu

Powiązane treningi

3 minuty, Intensywny

5 minuty, Umiarkowany

14 minuty, Umiarkowany

10 min 30 sek,

5 min 30 sek, Umiarkowany

10 minuty, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

39 min 9 sek, Umiarkowany

Fenergo Session 5

Fenergo Session 5

40 min 50 sek, Umiarkowany

44 minuty, Intensywny

Strength Workout 2

Strength Workout 2

16 min 24 sek, Umiarkowany

Madbarz Pushup Routine

Madbarz Pushup Routine

26 min 36 sek, Umiarkowany

Bar Brothers Groningen Chest Routine

Bar Brothers Groningen Chest Routine

36 min 4 sek, Umiarkowany