Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Squats

Intensywny   60 sekundy

Docelowe obszary: Legs, Glutes, Back

Karl Coo
 		    Dodane przez Karl Coo
Squats
Tagi
Treningi Nóg

Exercises

Seria 1: 1 runda
Squats
Squats
Powtórzenia do wyczerpania

Powiązane treningi

5 MIN DAILY AB WORKOUT - No Equipment
5 MIN DAILY AB WORKOUT - No Equipment
5 min 25 sek, Intensywny
Bodyweight Strength Test
Bodyweight Strength Test
7 minuty, Intensywny
No Squat Butt Lifting Exercise For People With Bad Knees
No Squat Butt Lifting Exercise For People With Bad Knees
3 min 23 sek, Umiarkowany
5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)
5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)
5 min 46 sek, Intensywny
8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40
8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40
6 min 45 sek, Intensywny
5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS
5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS
5 min 2 sek, Intensywny
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Échauffement

Échauffement

Umiarkowany 4 min  
Shoulders  
7 Mins Jump Rope

7 Mins Jump Rope

Umiarkowany 8 min  
Legs   Jump Rope
Semaine 1,Entraînement 1

Semaine 1,Entraînement 1

Umiarkowany 10 min  
Shoulders  
Workout 3

Workout 3

Umiarkowany 11 min  
Full Body   Wall, Bench
Jump Rope

Jump Rope

Intensywny 10 min  
Legs   Jump Rope
7 MWC Classic

7 MWC Classic

Umiarkowany 8 min  
Lower Body   Wall, Box / Step, Bench

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe