Hyper Abs

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Opis

Perfect six pack ;)

Powiązane treningi

Finish Line - Explode (Complex Cardio)

20 minuty, Intensywny

300 rep SQUAT CHALLENGE! || Leg & Booty burn || TOY STORY SPECIAL

20 min 23 sek, Intensywny

20 min Fat Burning Cardio, HIIT Workout, Aerobic Exercises / NO REPEAT 2500 Steps Walking Workout

20 min 51 sek, Umiarkowany

6 Shaolin Exercises That Transform Ordinary Men Into Strength Machines

17 min 25 sek, Intensywny

20-minute STRONG BODY HIIT CARDIO Indoor Cycling Workout

21 min 8 sek, Intensywny

20 Min. Daily Yoga Stretch | Full Body Routine for All Levels

20 min 18 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

The Survivor

Intensywny

23 min

Full Body

No Equipment

HIIT Me Again

Intensywny

15 min

Full Body

No Equipment

Abs Burnout

Intensywny

10 min

Core

5 Min Warmup

Umiarkowany

5 min

Shoulders

Force

Intensywny

25 min

Arms

Dumbbell, Bench

Abs, Back And Bud!

Intensywny

22 min

Core

Hyper Abs

Perfect six pack ;)

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

The Survivor

HIIT Me Again

Abs Burnout

5 Min Warmup

Force

Abs, Back And Bud!

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+