Pobierz w App Store

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Desafío de plancha de 2 minutos

Desafío de plancha de 2 minutos

Intensywny 2 min  
Núcleo   Ningún equipo
Corra por toda la ciudad

Corra por toda la ciudad

Umiarkowany 30 min  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
¡No se rinda!

¡No se rinda!

Umiarkowany 20 min  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Caja / Paso, Colchoneta de ejercicio
¡Gran físico, colega!

¡Gran físico, colega!

Umiarkowany 16 min  
Núcleo   Ningún equipo
Machacar Abdominales

Machacar Abdominales

Umiarkowany 10 min  
Núcleo   Ningún equipo
Yoga

Yoga

Dla początkujących 2 min  
Espalda  

Kategorie treningów