Pobierz w App Store

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Pre-Yoga

Pre-Yoga

Dla początkujących 9 min  
Inferior del cuerpo   Mancuerna
Yoga Largo

Yoga Largo

Umiarkowany 30 min  
Cuerpo Entero  
Gluteos

Gluteos

Umiarkowany 60 sek  
Glúteos  
Flexiones

Flexiones

Dla początkujących 60 sek  
Hombros  
Tabata clásica

Tabata clásica

Intensywny 8 min  
Núcleo   Ningún equipo
Ganarle A Idiota

Ganarle A Idiota

Intensywny 10 min  
Núcleo  

Kategorie treningów