Drop A

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Nóg Treningi bez Sprzętu

Opis

Day 1 is all about getting the blood flowing through your legs. Ease into this 10 Pound Drop, but don't be fooled, get ready to ramp things up in the next session!

Workout Discussion

01 Jan

All happy people are grateful. Ungrateful people cannot be happy. We tend to think that being unhappy leads people to complain, but it's truer to say that complaining leads to people becoming unhappy. --Dennis Prager

Powiązane treningi

Drop K

36 minuty, Dla początkujących

Drop C

30 minuty, Dla początkujących

New Year Challenge

23 min 50 sek, Umiarkowany

Full Body 7 Minute II

7 minuty, Dla początkujących

Strong In Every Way

30 min 10 sek, Dla początkujących

Quick Calorie Burner

10 minuty, Dla początkujących

Drop A

Day 1 is all about getting the blood flowing through your legs. Ease into this 10 Pound Drop, but don't be fooled, get ready to ramp things up in the next session!

Workout Discussion

Powiązane treningi

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+