Beginner's Yoga E

Starting with back warm-up stretches, Class E introduces 'open hips' standing yoga poses, Warrior 2 being their foundational pose. Breathe deeply to make transitions between poses smooth to create flow that helps you get into the yoga zone.

Powiązane treningi

Beginner's Yoga H

21 min 15 sek, Dla początkujących

Beginner's Yoga J

22 min 15 sek, Dla początkujących

Beginner's Yoga F

23 min 5 sek, Dla początkujących

Beginner's Yoga L

18 min 15 sek, Dla początkujących

Beginner's Yoga I

15 min 30 sek, Dla początkujących

Beginner's Yoga B

13 min 15 sek, Dla początkujących