Burpees Attack

Intensywny Duration 8 minuty

Docelowe obszary: Shoulders

Dodane przez Augustine Phey

Tagi

Treningi Barków

Opis

Intense Burpees workout

Exercises

Seria 1: 5 rund

❤️ Intensywny (Strefa 3)

Burpees

30 sekundy

❤️ Intensywny (Strefa 3)

Jumping Jacks

1 minuta

Powiązane treningi

Burpees

7 min 30 sek, Intensywny

Burpees And Jumping Jacks

5 minuty, Intensywny

Burpees

2 minuty, Umiarkowany

Burpees Challenge

7 min 30 sek, Intensywny

Intense

8 minuty, Intensywny

Burpees

7 min 30 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Burpees Attack

Intense Burpees workout

Exercises

Powiązane treningi

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+