Push Ups.

Tagi

Treningi Barków

Opis

Small wo just to keep it alive. No sweat though... :-)

Powiązane treningi

CHEST & SHOULDERS WORKOUT IN BED | easy exercises at home

3 min 48 sek, Dla początkujących

5 Min Workout Celebs Swear By for a Snatched Waist 🔥

5 min 23 sek, Umiarkowany

6 Min. Full Body Dynamic Warm Up + Mobility — Gym & Home Workout-Friendly, No Talking

7 minuty, Dla początkujących

BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home

3 min 54 sek, Dla początkujących

5 min/day to improve plank strength

5 min 18 sek, Dla początkujących

5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms

5 min 17 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Wooden Dummy Lyan Yee Style

Umiarkowany

3 m 30 s

Band Résistance biceps

Dla początkujących

6 min

Arms

Resistance Band

Metro Enjoyable Stairs

Umiarkowany

6 min

Daily Flash Split 4 Min.

Dla początkujących

4 min

Yoga

Wing Chun Kung Fu Class

Umiarkowany

1 h 22 m

Shoulders

Squats

Dla początkujących

63 sek

Legs

Push Ups.

Small wo just to keep it alive. No sweat though... :-)

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Wooden Dummy Lyan Yee Style

Band Résistance biceps

Metro Enjoyable Stairs

Daily Flash Split 4 Min.

Wing Chun Kung Fu Class

Squats

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+