Trening intensywny

Stretch It Out

Intensywny Duration 5 minuty

Docelowe obszary: Legs

Sprzęt: Wall, Exercise Mat

Dodane przez Amy L.

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Nóg Treningi ze ścianą

Powiązane treningi

15 minuty, Dla początkujących

12 minuty, Dla początkujących

Post run stretches

Post run stretches

6 min 30 sek, Umiarkowany

18 min 10 sek, Dla początkujących

Important Stretching

Important Stretching

4 minuty, Dla początkujących

Simple Stretches

Simple Stretches

8 minuty, Dla początkujących

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

💪 Fusion Strength

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

☯️ The Internal Pillar

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących

🌙 Evening Unwind

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sek, Dla początkujących