Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Do 5 👏🏽👏🏽👏🏽

Intensywny   5 minuty

Docelowe obszary: Lower Body

Sprzęt: Elliptical

Amy L.
 		    Dodane przez Amy L.
Do 5 👏🏽👏🏽👏🏽
Tagi
Pełne Treningi na Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi na orbitreku

Powiązane treningi

Abs Workout - There is no better abs workout than this at home
Abs Workout - There is no better abs workout than this at home
5 min 3 sek, Umiarkowany
HARDEST 5 MINUTE SQUAT WORKOUT EVER(NO EQUIPMENT)
HARDEST 5 MINUTE SQUAT WORKOUT EVER(NO EQUIPMENT)
5 min 13 sek, Intensywny
DAY 25 - Less Scroll More Soul | Full Moon Cleansing Ritual
DAY 25 - Less Scroll More Soul | Full Moon Cleansing Ritual
5 min 31 sek, Umiarkowany
6 MIN QUICK INTENSE AB workout to get shred - No Repeat, No Equipment, Burn Calories
6 MIN QUICK INTENSE AB workout to get shred - No Repeat, No Equipment, Burn Calories
6 min 16 sek, Intensywny
5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn
5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn
5 min 57 sek, Intensywny
Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)
Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)
3 min 22 sek, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

Mix-It-Up Interval Cardio Climber
Mix-It-Up Interval Cardio Climber
34 min 13 sek, Umiarkowany
Pyramid Elliptical Workout
Pyramid Elliptical Workout
20 min 40 sek, Umiarkowany
Super HIIT Elliptical Workout
Super HIIT Elliptical Workout
45 min 24 sek, Intensywny
Descending Elliptical HIIT
Descending Elliptical HIIT
20 min 10 sek, Umiarkowany
Full Body Elliptical Burn
Full Body Elliptical Burn
18 min 32 sek, Intensywny
Elliptical HIIT Workout
Elliptical HIIT Workout
21 min 42 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

ELLIPTICAL 20 Min  [Interval Quickie ] HS

ELLIPTICAL 20 Min 👟 [Interval Quickie ] 🌟HS

Intensywny 20 min  
Legs   Elliptical
Legs

Legs

Intensywny 24 min  
Lower Body   Stability Ball
Warm Up Stretch

Warm Up Stretch

Intensywny 6 min  
Stretching   Wall
Full Body

Full Body

Intensywny 21 min  
Core   Dumbbells, Exercise Mat, Chair
Wk3 Tuesday Arms

Wk3 Tuesday Arms

Intensywny 17 min  
Shoulders   Dumbbells
Wk3 Thursday Arms

Wk3 Thursday Arms

Umiarkowany 14 min  
Chest   Dumbbells, Barbell

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe