Warm Up

Tagi

Treningi Klatki Piersiowej

Opis

Stretching routine to begin a workout

Powiązane treningi

CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS

4 min 41 sek, Dla początkujących

BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home

3 min 54 sek, Dla początkujących

Ladder Levitation

5 min 19 sek, Umiarkowany

This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!

5 min 20 sek, Dla początkujących

6 Min. Full Body Dynamic Warm Up + Mobility — Gym & Home Workout-Friendly, No Talking

7 minuty, Dla początkujących

Need BIG ARMS In 5 Min? - Here's how!

5 min 5 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Yoga for Anxiety

Dla początkujących

11 min

Yoga

Exercise Mat

Christmas training

Dla początkujących

9 min

Back

Planks A Lot

Umiarkowany

8 min

Core

Keith's Warm Up Stretching

Dla początkujących

4 m 30 s

Shoulders

Weight Loss for Newbies

Dla początkujących

4 min

Lower Body

Total Body Stretch

Dla początkujących

2 min

Legs

Wall

Warm Up

Stretching routine to begin a workout

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Yoga for Anxiety

Christmas training

Planks A Lot

Keith's Warm Up Stretching

Weight Loss for Newbies

Total Body Stretch

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+