Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Interval Run!

Intensywny   1 h 10 m

Barbara Scalf
 		    Dodane przez Barbara Scalf
Interval Run!

Exercises

Seria 1: 1 runda
Warm Up
5 minuty

Seria 2: 20 rund
Sprint
1 minuta
Walk
2 minuty

Seria 3: 1 runda
Cool down
5 minuty

Powiązane treningi

The Unbound Lower Armor Forge
The Unbound Lower Armor Forge
48 min 25 sek, Intensywny
Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!
Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!
41 min 36 sek, Intensywny
1 Dumbbell Legs and Glutes Single Leg Challenge! *All Fitness Levels!* Get Ready to Get STRONGER!
1 Dumbbell Legs and Glutes Single Leg Challenge! *All Fitness Levels!* Get Ready to Get STRONGER!
41 min 48 sek, Umiarkowany
Full Body Balance and Burnout Challenge Workout!
Full Body Balance and Burnout Challenge Workout!
43 min 43 sek, Intensywny
Alien 🐺🐍🛰️📡🧬
Alien 🐺🐍🛰️📡🧬
51 minuty, Umiarkowany
LOWER BODY DUMBBELL HIIT // WEEK 2, DAY 2
LOWER BODY DUMBBELL HIIT // WEEK 2, DAY 2
47 min 57 sek, Intensywny
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Hold It! Challenge

Hold It! Challenge

Intensywny 17 min  
Full Body   No Equipment
Quick n Easy FULL BODY stretch + WARM UP

Quick n Easy FULL BODY stretch + WARM UP

Dla początkujących 6 min  
Wake-up Yoga (:

Wake-up Yoga (:

Dla początkujących 6 min  
Intensive Abs Day 1

Intensive Abs Day 1

Intensywny 1 h 14 m  
St. Patrick's Day Ball

St. Patrick's Day Ball

Umiarkowany 15 min  
Core   Stability Ball
30 Day Squat Challenge (EK)

30 Day Squat Challenge (EK)

Dla początkujących 3 min  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe