Core

Tagi

Treningi Barków

Opis

Cardio core

Powiązane treningi

Intense Cardio

45 min 38 sek, Umiarkowany

My Cardio

13 min 30 sek, Umiarkowany

Cardio2

45 min 51 sek, Intensywny

full body cardio

24 min 35 sek, Umiarkowany

Cardio

4 min 30 sek, Intensywny

Cardio Core

26 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Warm Up I Felt It In Back Butt Core

Umiarkowany

30 min

Full Body

Legs And Cardio

Umiarkowany

21 min

Full Body

Ball Basics

Dla początkujących

15 min

Core

Stability Ball

Scientific 7-Minute Workout

Intensywny

17 min

Lower Body

Box or Step

45 Min Treadmill Workout

Umiarkowany

45 min

Stretching

Sunday Hot blooded Warm Up

Intensywny

13 min

Full Body

BOSU

Cardio core

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Warm Up I Felt It In Back Butt Core

Legs And Cardio

Ball Basics

Scientific 7-Minute Workout

45 Min Treadmill Workout

Sunday Hot blooded Warm Up

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+