Pobierz w App Store
Tagi

Opis

bicep:-:-


Exercises

Seria 1: 1 runda
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
2 minuty


Powiązane treningi


Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Umiarkowany 2 min  
Core   No Equipment
100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Intensywny 100 sek  
Legs   Wall
Kim Kardashian Booty

Kim Kardashian Booty

Umiarkowany 2 m 30 s  
Chest Press  Workout 2

Chest Press Workout 2

Intensywny 6 min  
Upper Body   Dumbbells
Very Quick Stretching ⚕️

Very Quick Stretching ⚕️

Dla początkujących 5 min  
Full Body   No Equipment
Intensity Matters

Intensity Matters

Intensywny 23 min  
Legs  

Kategorie treningów