Darmowy trening dla początkujących

Body Burner

Dla początkujących Duration 15 minuty

Docelowe obszary: Legs

Sprzęt: No Equipment

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Nóg Treningi bez Sprzętu

Opis

Once again, we are ramping up the intensity as you progress through this program. Stick with it!

Powiązane treningi

14 min 30 sek, Dla początkujących

4 min 30 sek, Umiarkowany

15 minuty, Umiarkowany

Lower Body Burn

Lower Body Burn

19 min 40 sek, Umiarkowany

15 minuty, Intensywny

Lower Body Endurance

Lower Body Endurance

10 minuty, Umiarkowany