Squat challenge

Tagi

Treningi na pośladki

Opis

30 day squat challenge. Start with 50 and add 5 everyday.

Powiązane treningi

5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn

5 min 57 sek, Intensywny

Power Abs & Arms

5 minuty, Intensywny

Abdominales con pelota medicinal (Medicine ball abs) #ABDOMINALES #MEDICINEBALL #MOMLIFE

4 min 26 sek, Umiarkowany

Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)

3 min 22 sek, Intensywny

5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS

5 min 2 sek, Intensywny

DAY 24 - 5 MIN HARDEST AB WORKOUT (MUST TRY!!)

5 min 50 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

HIIT Me With A Carbo Burn

Umiarkowany

7 min

No Equipment

100 Second Wall Sit Challenge

Intensywny

100 sek

Legs

Wall

Elliptical.

20 min

Cardio Machine

10 x 10 Push-Ups (HeS)

Intensywny

10 min

Shoulders

⛔️ WE MUST THRUST ⛔️*Sk

Intensywny

10 sek

Met-Con Sprint Running

Intensywny

30 min

Squat challenge

30 day squat challenge. Start with 50 and add 5 everyday.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

HIIT Me With A Carbo Burn

100 Second Wall Sit Challenge

Elliptical.

10 x 10 Push-Ups (HeS)

⛔️ WE MUST THRUST ⛔️*Sk

Met-Con Sprint Running

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+