Squat Max

Opis

1RM

Powiązane treningi

Do This Warm Up Before Your Workouts - Quick Full Body Warm Up Routine

5 min 44 sek, Umiarkowany

5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)

5 min 46 sek, Intensywny

5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS

5 min 2 sek, Intensywny

No Squat Butt Lifting Exercise For People With Bad Knees

3 min 23 sek, Umiarkowany

Tabata Song - Jump Around (House of Pain cover by Vanilla Ice)

5 min 1 sek, Intensywny

SLIM HOURGLASS WAIST PILATES WORKOUT 🔥 Burn Belly Fat & Tone | 5 min

6 min 2 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Lucky Leggy Lower

Intensywny

25 min

Lower Body

Exercise Mat

 POWER SPRINTS ⚡️

Intensywny

24 min

Legs

Stationary Bike, Wall

8-pack Swimmer Abs

Intensywny

13 min

Core

Exercise Mat

Sk's R.I.P.PED UP - DAY 1

Intensywny

59 min

Core

Pull Up Bar

Single Arm Pushup Practice

Intensywny

10 sek

Bench Press Max

Intensywny

10 sek

Upper Body

Barbells

Squat Max

1RM

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Lucky Leggy Lower

 POWER SPRINTS ⚡️

8-pack Swimmer Abs

Sk's R.I.P.PED UP - DAY 1

Single Arm Pushup Practice

Bench Press Max

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+