Squat Max

Opis

1RM

Powiązane treningi

5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn

5 min 57 sek, Intensywny

How to Do a Dead Bug: A Guide from Physical Therapists

1 min 13 sek, Umiarkowany

Quick Minutes: Lymphatic Detox Workout | 5 Moves | 1 Minute Each

6 min 43 sek, Umiarkowany

DAY 24 - 5 MIN HARDEST AB WORKOUT (MUST TRY!!)

5 min 50 sek, Intensywny

6 MIN QUICK INTENSE AB workout to get shred - No Repeat, No Equipment, Burn Calories

6 min 16 sek, Intensywny

8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40

6 min 45 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Lucky Leggy Lower

Intensywny

25 min

Lower Body

Exercise Mat

All Obliques

Umiarkowany

9 min

Core

8-pack Swimmer Abs

Intensywny

13 min

Core

Exercise Mat

⛔️ WE MUST THRUST ⛔️*Sk

Intensywny

10 sek

Single Arm Pushup Practice

Intensywny

10 sek

Bench Press Max

Intensywny

10 sek

Upper Body

Barbells

Squat Max

1RM

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Lucky Leggy Lower

All Obliques

8-pack Swimmer Abs

⛔️ WE MUST THRUST ⛔️*Sk

Single Arm Pushup Practice

Bench Press Max

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+