Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Push-Ups
Push-Ups
1 minuta
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 minuta
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuta
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
1 minuta
Tricep Dips
Tricep Dips
1 minuta


Powiązane treningi

Beginning of bigger Things
9 minuty, Umiarkowany
body
2 godz. 4 min 40 sek, Dla początkujących
Workout
5 minuty, Umiarkowany
Arms
5 minuty,
Daily Routine :D
13 minuty, Intensywny
Test
2 minuty, Umiarkowany

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów