10x Pull-ups / Dips

Powiązane treningi

20 MIN INTENSE CARDIO HIIT WORKOUT | Burn 200-300 Calories | No Equipment

21 min 9 sek, Intensywny

Heavy Structural Density (Man)

23 min 24 sek, Intensywny

Round 2 - Tightrope (balance focus)

20 min 45 sek, Intensywny

Grind - Burner (Cardio Focus )

19 minuty, Intensywny

Sliding FULL BODY training with CORE focus using socks or sliders

17 min 28 sek, Umiarkowany

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

23 min 1 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Crossfit WOD Wednesday 110105 "Fran"

Intensywny

4 min

Back

Barbell, Pull Up Bar

High Intensity Blast

Intensywny

8 min

Lower Body

No Equipment

Legs, Lats and Love

Intensywny

10 min

Back

Pull Up Bar

TABATA JUMP ROPE

Umiarkowany

4 min

Legs

Jump Rope

wheel ab roller

Umiarkowany

2 min

CF 2012 OPEN WOD 12.5 (modified)

Intensywny

15 min

10x Pull-ups / Dips

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Crossfit WOD Wednesday 110105 "Fran"

High Intensity Blast

Legs, Lats and Love

TABATA JUMP ROPE

wheel ab roller

CF 2012 OPEN WOD 12.5 (modified)

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+