Outdoor activity

Opis

Outdoor activities such as shoveling snow et cetera.

Powiązane treningi

Everyday Warm-Up

7 minuty, Dla początkujących

Morning Exercise

4 min 35 sek, Dla początkujących

50 Must-know BEGINNER YOGA POSES | Yoga for beginners

4 min 58 sek, Umiarkowany

CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS

4 min 41 sek, Dla początkujących

Core Exercise: Dead Bug

1 min 38 sek, Dla początkujących

INSANE 5 MINUTE PLANK WORKOUT FOR 6 PACK ABS

5 min 13 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Yoga For Better Sleep

Dla początkujących

8 min

Stretch For A Better Posture

Umiarkowany

4 m 30 s

Full Body Stretch (AW)

Dla początkujących

10 min

Full Body

Running

Umiarkowany

5 sek

Lower Body

Straightforward Cooldown (AW)

Dla początkujących

4 min

Chest

Burpees 101 (AW)

Umiarkowany

5 min

Full Body

Outdoor activity

Outdoor activities such as shoveling snow et cetera.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Yoga For Better Sleep

Stretch For A Better Posture

Full Body Stretch (AW)

Running

Straightforward Cooldown (AW)

Burpees 101 (AW)

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+