Push Up & Burpee

Tagi

Treningi Barków

Powiązane treningi

Pushup-Burpees

6 min 50 sek, Umiarkowany

Burpees

2 minuty, Umiarkowany

Test

1 min 30 sek, Intensywny

Easy

7 min 30 sek, Dla początkujących

Burpee With Push Up

40 sekundy,

Push Up

3 min 30 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

AA: fABulously ARMed

Intensywny

25 min

Core

Exercise Mat

20 Minute Perfect Fit

Intensywny

23 min

Full Body

Jump Rope

World's Fastest Workout

Intensywny

4 min

Pull-Up Circuit

Umiarkowany

9 min

Back

Pull Up Bar

Scientific 7-Minute Workout

Intensywny

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Bodyweight Mix Up

Umiarkowany

10 min

Legs

No Equipment

Push Up & Burpee

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

AA: fABulously ARMed

20 Minute Perfect Fit

World's Fastest Workout

Pull-Up Circuit

Scientific 7-Minute Workout

Bodyweight Mix Up

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+