Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

100 Down under

Intensywny   10 minuty

Docelowe obszary: Upper Body

Nitin Verma
 		    Dodane przez Nitin Verma
100 Down under
Tagi
Treningi Górnej Partii Ciała
Opis

Do Fast Down under in 5 min and make progress but your ultimate goal is to reach 100 in less than 7 minute .But I Give 10 Min for completion

Exercises

Seria 1: 1 runda
100 Down Unders
100 Down Unders
10 minuty

Powiązane treningi

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #5 - Lauren Fitter
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #5 - Lauren Fitter
11 min 12 sek, Intensywny
GET ABS with this INTENSE 10 Min Ab Workout
GET ABS with this INTENSE 10 Min Ab Workout
10 min 18 sek, Umiarkowany
🔥 10 MIN INTENSE ABS WORKOUT | Flat Belly & Core Sculpt (No Equipment!)
🔥 10 MIN INTENSE ABS WORKOUT | Flat Belly & Core Sculpt (No Equipment!)
10 min 49 sek, Intensywny
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #4 - Lauren Fitter
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #4 - Lauren Fitter
10 min 42 sek, Intensywny
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout
11 min 47 sek, Intensywny
4 Exercises 💪🏼 = Extreme Hip Mobility 🔥 😮
4 Exercises 💪🏼 = Extreme Hip Mobility 🔥 😮
11 min 30 sek, Intensywny
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Ankle Lifts

Ankle Lifts

Umiarkowany 5 min  
Chaturanga 1 (V U)

Chaturanga 1 (V U)

Intensywny 2 m 30 s  
Yoga  
Grappling Calisthenics

Grappling Calisthenics

Umiarkowany 24 min  
Lower Body  
Strikers Warm Up

Strikers Warm Up

Umiarkowany 10 min  
Shoulders  
100 pushups and rotation

100 pushups and rotation

Intensywny 6 min  
Shoulders  
Killer Instict (Guruji)

Killer Instict (Guruji)

Intensywny 1 godzina  
Arms   Dumbbells

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe