Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 8 rund
Barbell Squats
Barbell Squats
1 minuta

Seria 2: 4 rund
Barbell Lunges
Barbell Lunges
1 minuta

Seria 3: 4 rund
Deadlifts
Deadlifts
1 minuta

Seria 4: 8 rund
Calf Raise
30 sekundy


Powiązane treningi

Leg Day
13 minuty, Umiarkowany
Leg Day 1
19 min 30 sek, Intensywny
Leg Day
25 min 20 sek, Umiarkowany
Leg Day
18 min 55 sek, Intensywny
Leg Day!!
15 minuty, Intensywny
Leg Day
1 godz. 47 min, Intensywny

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów