Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Stairmaster

Intensywny   50 minuty

Lawrence Thaler
 		    Dodane przez Lawrence Thaler
Stairmaster

Exercises

Seria 1: 1 runda
Fast Stair Steps
Fast Stair Steps
50 minuty

Powiązane treningi

Grind - Dumbbell And Body (Lower, Core Balance And Cardio )
Grind - Dumbbell And Body (Lower, Core Balance And Cardio )
43 minuty, Intensywny
ONE THOUSAND Rep Lunge Challenge | Leg Workout - No Equipment
ONE THOUSAND Rep Lunge Challenge | Leg Workout - No Equipment
38 min 28 sek, Intensywny
Cardio Abdomen
Cardio Abdomen
42 min 36 sek, Umiarkowany
Finish Line - Uprighter (Back, Core And Balance)
Finish Line - Uprighter (Back, Core And Balance)
45 minuty, Intensywny
Day 2: 35-Minute Lower Body Home Workout - Bodyweight, Dumbbells | 30-DAY POWER FIT
Day 2: 35-Minute Lower Body Home Workout - Bodyweight, Dumbbells | 30-DAY POWER FIT
42 min 20 sek, Intensywny
40 MIN POWER WORKOUT | BUILD STRENGTH, CONFIDENCE & ENDURANCE | SUPER SET | With Weights
40 MIN POWER WORKOUT | BUILD STRENGTH, CONFIDENCE & ENDURANCE | SUPER SET | With Weights
51 min 36 sek, Umiarkowany
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

MH Spartacus Workout

MH Spartacus Workout

Intensywny 43 min  
Full Body   Dumbbell
cycling

cycling

Intensywny 44 min  
Crossfit challenge

Crossfit challenge

Intensywny 36 min  
Walk/Jog With The BFF

Walk/Jog With The BFF

Umiarkowany 30 min  
Lunge Strength

Lunge Strength

Intensywny 14 min  
Lower Body   No Equipment
Pull Ups

Pull Ups

Umiarkowany 15 min  
Back   Pull Up Bar

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe