Planks in all shapes, sizes, and ??? Colors? Turn your core into a piece of granite doing this whopper. Hold that contraction and breath. And when your cursing the creator, be sure to smile ;)
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
No Equipment
