Tight Work!

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Opis

This short workout will tone your abs while lifting and round out your butt. Try going faster each time you do this workout.

Powiązane treningi

Daily workout

18 minuty, Umiarkowany

Daily Workout 01

17 min 30 sek, Umiarkowany

Tight Abs

7 minuty, Intensywny

Butt And Abs

8 minuty, Umiarkowany

Work It Out!

2 minuty, Intensywny

Simple AB Exercises

2 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Full Body Stretch and Relaxation

Dla początkujących

10 min

BODY MELT🔥ONE💧*Sk

Intensywny

6 min

Full Body

All Arms

Umiarkowany

5 min

Arms

Dumbbells, Chair

Quick Recovery

Dla początkujących

3 min

Mommy Got Muscles - Cardio /Warm Up

Umiarkowany

10 min

Full Body

Mommy Got Muscles - Cool And Stretch

Dla początkujących

6 min

Back

Tight Work!

This short workout will tone your abs while lifting and round out your butt. Try going faster each time you do this workout.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Full Body Stretch and Relaxation

BODY MELT🔥ONE💧*Sk

All Arms

Quick Recovery

Mommy Got Muscles - Cardio /Warm Up

Mommy Got Muscles - Cool And Stretch

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+