Swimming

Opis

Swimming

Powiązane treningi

30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT FOR FAT LOSS- Beginner Friendly

36 min 33 sek, Dla początkujących

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

39 min 23 sek, Umiarkowany

Get Strong At Home: Easy And Effective Women's Total Body Workout Routine! Strength Training

37 min 2 sek, Dla początkujących

Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset

1 godz. 16 min 21 sek, Dla początkujących

Routine stretching | Souplesse | Etirements | 60 mn

1 godz. 3 min 51 sek, Umiarkowany

Basic Heavy Weight Training For Women | Straight Forward Routine| Simple To Follow |Use Your Barbell

46 min 22 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Pull Ups

Umiarkowany

5 min

Muscle Memory

Umiarkowany

35 min

Full Body

Dumbbells

Walking 3k

Umiarkowany

45 min

Bunches Of Crunches

Intensywny

18 min

Core

Swimming

Umiarkowany

2 godziny

10 for MAS Abs

Umiarkowany

11 min

Core

No Equipment

Swimming

Swimming

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Pull Ups

Muscle Memory

Walking 3k

Bunches Of Crunches

Swimming

10 for MAS Abs

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+