Trening intensywny

Dry Fasting

Intensywny Duration 30 minuty

Dodane przez Hilman Hakimi

Opis

One day, per time.

Exercises

Seria 1: 1 runda

30 minuty

Powiązane treningi

30 MIN CARDIO HIIT & ABS HOME WORKOUT- Calorie Killer | Belly Fat Loss Workout

30 MIN CARDIO HIIT & ABS HOME WORKOUT- Calorie Killer | Belly Fat Loss Workout

37 min 40 sek, Umiarkowany

Full Body Power Bootcamp Workout! Dumbbell Workout for All Fitness Levels!

Full Body Power Bootcamp Workout! Dumbbell Workout for All Fitness Levels!

32 min 56 sek, Umiarkowany

Finish Line - Uprighter (Back, Core Plus Balance Set)

Finish Line - Uprighter (Back, Core Plus Balance Set)

36 min 15 sek, Intensywny

30 MIN FULL BODY HIIT Workout - With Weights, No Talking Home Workout

30 MIN FULL BODY HIIT Workout - With Weights, No Talking Home Workout

27 min 55 sek, Umiarkowany

Grind - Dumbbell And Body (Lower And Core Plus Cardio Set )

Grind - Dumbbell And Body (Lower And Core Plus Cardio Set )

38 min 40 sek, Intensywny

30 Min Upper Body Dropset Finisher (Burn Out Your Arms!)

30 Min Upper Body Dropset Finisher (Burn Out Your Arms!)

32 min 48 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

One Legged Blind Balance Test

Intensywny

90 sek

Legs

No Equipment

Beat-the-Heat At Home

Umiarkowany

17 min

Full Body

Exercise Mat

Broken Leg Combo Improved

Dla początkujących

17 min

Full Body

Martial Art Workout Beginner

Umiarkowany

19 min

Legs

Longer Martial Art 2

Umiarkowany

31 min

Full Body

Pull Up Bar

🫟E̶X̶P̶A̶N̶D̶A̶B̶L̶E̶S̶🫟 - Fighters Stretches [Full BODY]🌟 HS

Umiarkowany

15 min

Full Body

Exercise Mat

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało