Pobierz w App Store
Opis

- long endurance - intense


Exercises

Seria 1: 1 runda
Chest
2 minuty
Upper Body
2 minuty


Powiązane treningi

Chest And Back
43 minuty, Intensywny
Chest
4 minuty, Intensywny
Chest Man
8 minuty, Umiarkowany
Full Body 2
4 minuty, Intensywny
chest
4 minuty, Umiarkowany
Chest 1
33 minuty, Umiarkowany


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów