Abs

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Powiązane treningi

Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!

41 min 36 sek, Intensywny

30-DAY FIT | 30-Minute Lower Body Home Workout - Bodyweight, Dumbbells | Day 2

39 min 49 sek, Intensywny

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

39 min 23 sek, Umiarkowany

35 Minute DUMBBELL Strength BODYWEIGHT Cardio HYBRID Workout (BUILD MUSCLE & BURN🔥)

37 min 27 sek, Umiarkowany

Awaken The Athlete (The Child)

1 godz. 27 min 21 sek, Intensywny

Day 2: 35-Minute Lower Body Home Workout - Bodyweight, Dumbbells | 30-DAY POWER FIT

42 min 20 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Burn Baby Burn!!

Intensywny

1 godzina

Favorites

Dla początkujących

50 min

Cardio And Abs 2

Umiarkowany

1 h 1 m

Total Upper Body Maniac

Intensywny

1 h 4 m

Core

Chair

Daily

Dla początkujących

1 godzina

Full Body Renovation

Intensywny

59 min

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Burn Baby Burn!!

Favorites

Cardio And Abs 2

Total Upper Body Maniac

Daily

Full Body Renovation

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+