Weighted Leg Work

Opis

Using heaviest weight in which can complete 12 reps of each exercise.

Powiązane treningi

Legs 1

50 minuty,

Leg Whit Dumbells

21 min 5 sek, Umiarkowany

Legs 2

36 min 29 sek,

Legs And Biceps (Heavy)

32 min 8 sek, Intensywny

Weighted Legs

14 min 34 sek,

Legs For Days

18 min 30 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Brazilian Booty Workout

Intensywny

50 min

Legs!

Intensywny

1 godzina

Legs

Exercise Machine, Barbells

The A-Team

Intensywny

20 min

Lower Body

Exercise Mat

At The Core

Intensywny

14 min

Chest And Back 2 (gym)

Intensywny

47 min

Dedicated to Muscle

Intensywny

40 min

Lower Body

Dumbbells, Medicine Ball, Bench, Box / Step

Weighted Leg Work

Using heaviest weight in which can complete 12 reps of each exercise.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Brazilian Booty Workout

Legs!

The A-Team

At The Core

Chest And Back 2 (gym)

Dedicated to Muscle

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+