Pobierz w App Store

Powiązane treningi

7 minutes classic
8 min 30 sek, Intensywny
Let's Get It Started
26 min 30 sek, Intensywny
Seven Minute
7 min 52 sek, Dla początkujących
7 Min Replacement
22 min 40 sek, Intensywny
Scientific 7-Minute
7 minuty, Intensywny
Quick No Equipment
6 min 55 sek, Umiarkowany


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intensywny 2 min  
Core   No Equipment
The Awesome Body Circuit

The Awesome Body Circuit

Umiarkowany 12 min  
Core   Wall
Fat burn muscle confusion

Fat burn muscle confusion

Intensywny 15 min  
Shoulders-Bi-Tri Intense

Shoulders-Bi-Tri Intense

Intensywny 19 min  
Full Body Workout For Explosive Takedowns Combatsportsclips.com

Full Body Workout For Explosive Takedowns Combatsportsclips.com

Intensywny 28 min  
Legs   Jump Rope, Dumbbells
ARM FATIGUE *Sk

ARM FATIGUE *Sk❇❇❇

Intensywny 19 min  

Kategorie treningów