Skimble
Pobierz w App Store
Trening członka

Interval Timer

3 minuty

Kia Little
 		    Dodane przez Kia Little
Interval Timer

Exercises

Seria 1: 1 runda
Go
20 sekundy
Rest
10 sekundy
Go
20 sekundy
Rest
10 sekundy
Go
20 sekundy
Rest
10 sekundy
Go
20 sekundy
Rest
10 sekundy
Go
20 sekundy
Rest
10 sekundy
Go
20 sekundy
Rest
10 sekundy

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

1 Minute Timer

1 Minute Timer

Umiarkowany 60 sek  
Muscle

Muscle

Intensywny 60 sek  
Just Ride

Just Ride

Umiarkowany 40 min  
Demchuk 21's

Demchuk 21's

Intensywny 15 min  
Arms   Barbell, Dumbbells
Gym Workout 1

Gym Workout 1

Dla początkujących 1 h 2 m  
Legs   Cardio Machine, Dumbbell
22 Push Ups

22 Push Ups

Dla początkujących 66 sek  
Shoulders  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe