Darmowy trening intensywny

Abs Foundation T

Intensywny Duration 20 minuty

Docelowe obszary: Core, Back

Sprzęt: Exercise Mat

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Opis

This workout delivers a variety of hard plank exercises. Core tight!

Powiązane treningi

Abs Foundation Y

Abs Foundation Y

22 minuty, Intensywny

Abs Foundation Q

Abs Foundation Q

16 minuty, Umiarkowany

Abs Foundation O

Abs Foundation O

18 minuty, Umiarkowany

Abs Foundation K

Abs Foundation K

14 minuty, Umiarkowany

Abs Foundation B

Abs Foundation B

9 minuty, Dla początkujących

Abs Foundation A

Abs Foundation A

9 minuty, Dla początkujących