Situps

Opis

Great

Powiązane treningi

5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms

5 min 17 sek, Umiarkowany

Yogis Learn to Stop Doing This! Fix Your Vinyasa Watch This

6 min 11 sek, Umiarkowany

Tabata Song - Jump Around (House of Pain cover by Vanilla Ice)

5 min 1 sek, Intensywny

Ladder Levitation

5 min 19 sek, Umiarkowany

Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)

3 min 22 sek, Intensywny

DAY 24 - 5 MIN HARDEST AB WORKOUT (MUST TRY!!)

5 min 50 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2 Min Elbow Plank Challenge

Umiarkowany

2 min

Core

No Equipment

8 PACK ABS

Intensywny

7 min

Core Abs & Stretches

Intensywny

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

3 Minute Elbow Plank

Intensywny

3 min

Scientific 7-Minute Workout

Intensywny

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Dumbell Burnout

Intensywny

26 min

Arms

Dumbbells, Barbell, Bench

Situps

Great

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

2 Min Elbow Plank Challenge

8 PACK ABS

Core Abs & Stretches

3 Minute Elbow Plank

Scientific 7-Minute Workout

Dumbell Burnout

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+