Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

30 Min Run

Intensywny   30 minuty

Ivan Ruiz
 		    Dodane przez Ivan Ruiz
30 Min Run

Exercises

Seria 1: 1 runda
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run
30 minuty

Powiązane treningi

30 Minute Full Body AMRAP BURNOUT WORKOUT!
30 Minute Full Body AMRAP BURNOUT WORKOUT!
32 min 57 sek, Intensywny
Total Body HIIT | No Equipment | 30 Minutes
Total Body HIIT | No Equipment | 30 Minutes
32 min 36 sek, Umiarkowany
30 min Serious Kettlebell HIIT | Follow Along At Home Workout
30 min Serious Kettlebell HIIT | Follow Along At Home Workout
26 min 21 sek, Intensywny
30 Min FULL BODY KETTLEBELL HIIT (BODYWEIGHT + KETTLEBELL ADVANCED HIIT🔥500+ CALORIE🔥)
30 Min FULL BODY KETTLEBELL HIIT (BODYWEIGHT + KETTLEBELL ADVANCED HIIT🔥500+ CALORIE🔥)
34 min 57 sek, Intensywny
5000 Steps Cardio HIIT with Weights – 30 Min Full Body Fat Burn (No Repeat) | Day 27 Move Reset
5000 Steps Cardio HIIT with Weights – 30 Min Full Body Fat Burn (No Repeat) | Day 27 Move Reset
38 min 15 sek, Umiarkowany
Metabolic HIIT Circuits | 25-minute Indoor Cycling Workout
Metabolic HIIT Circuits | 25-minute Indoor Cycling Workout
25 min 22 sek, Umiarkowany
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intensywny 2 min  
Core   No Equipment
Art of Exercise Freebie L

Art of Exercise Freebie L

Intensywny 12 min  
Lower Body   Exercise Mat
Stretch It Out!

Stretch It Out!

Intensywny 11 min  
Back And Biceps

Back And Biceps

Umiarkowany 21 min  
Back   Pull Up Bar, Dumbbell
Chest N Tri’s

Chest N Tri’s

Intensywny 24 min  
Chest   Stability Ball
Sit Ups

Sit Ups

Intensywny 60 sek  
Core  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe