Darmowy trening dla początkujących

Lower Back E

Dla początkujących Duration 11 minuty

Docelowe obszary: Legs

Sprzęt: Wall

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Nóg Treningi ze ścianą

Powiązane treningi

12 min 30 sek, Dla początkujących

12 minuty, Dla początkujących

13 min 30 sek, Umiarkowany

15 min 15 sek, Umiarkowany

Lower Body Booster E

Lower Body Booster E

15 min 10 sek, Umiarkowany

15 minuty, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

💪 Fusion Strength

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

☯️ The Internal Pillar

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących

🌙 Evening Unwind

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sek, Dla początkujących