Eliptical

Opis

30 minutes

Powiązane treningi

The BEST At Home Glutes and Hamstrings Dumbbell Workout | 30 Mins

34 min 20 sek, Umiarkowany

25 min METABOLIC CONDITIONING Indoor Cycling Workout

25 min 4 sek, Umiarkowany

Crossfit WOD Sunday Beppe

32 min 30 sek, Intensywny

30 Min Full Body Dumbbell Challenge | STRENGTH GIANT SETS

32 min 20 sek, Intensywny

UPPER BODY FIRE WORKOUT! | Minimal Equipment MAXIMUM BURN!

32 min 18 sek, Intensywny

Start - Straightener (Back, Hamstrings And Core Plus Cardio)

36 min 25 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Elliptical Intensity Trainer

Intensywny

40 min

2-Min Plank Challenge

Intensywny

2 min

Core

No Equipment

STRETCH!!!

Umiarkowany

22 min

Legs

Wall

Lower Ab Massacre

Intensywny

8 min

Core

No Equipment

Nice Buns Hun

Intensywny

19 min

Glutes

Exercise Mat

Thank The Plank!

Intensywny

4 min

Eliptical

30 minutes

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Elliptical Intensity Trainer

2-Min Plank Challenge

STRETCH!!!

Lower Ab Massacre

Nice Buns Hun

Thank The Plank!

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+