Skimble
Pobierz w App Store
Trening dla początkujących

Boxing

Dla początkujących   2 minuty

Kayleigh Reeringh
 		    Dodane przez Kayleigh Reeringh
Boxing
Opis

boxing

Exercises

Seria 1: 1 runda
Boxing
2 minuty

Powiązane treningi

Everyday Warm-Up
Everyday Warm-Up
7 minuty, Dla początkujących
Abdominales con pelota medicinal (Medicine ball abs) #ABDOMINALES #MEDICINEBALL #MOMLIFE
Abdominales con pelota medicinal (Medicine ball abs) #ABDOMINALES #MEDICINEBALL #MOMLIFE
4 min 26 sek, Umiarkowany
5 min/day to improve plank strength
5 min/day to improve plank strength
5 min 18 sek, Dla początkujących
What to Eat Before Yoga Class? | Breathe and Flow Yoga Lifestyle 101 Episode 7
What to Eat Before Yoga Class? | Breathe and Flow Yoga Lifestyle 101 Episode 7
3 min 41 sek, Umiarkowany
6-Minute Daily Lymphatic Drainage Flow | Gentle Full Body Movement
6-Minute Daily Lymphatic Drainage Flow | Gentle Full Body Movement
6 min 26 sek, Dla początkujących
6 Min. Full Body Dynamic Warm Up + Mobility — Gym & Home Workout-Friendly, No Talking
6 Min. Full Body Dynamic Warm Up + Mobility — Gym & Home Workout-Friendly, No Talking
7 minuty, Dla początkujących
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Boxing

Boxing

Dla początkujących 16 min  
Boxing

Boxing

Umiarkowany 11 min  
Awesome Workout

Awesome Workout

Dla początkujących 2 m 30 s  
Full Body   No Equipment
Boot Camp 

Boot Camp 👑

Umiarkowany 3 min  
Shoulders  
Glutes

Glutes

Dla początkujących 5 min  
The Ultimate Fight

The Ultimate Fight

Umiarkowany 8 min  
Shoulders   No Equipment

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe