Trening dla początkujących

Boxing

Dla początkujących Duration 2 minuty

Dodane przez Kayleigh Reeringh

Opis

boxing

Exercises

Seria 1: 1 runda

Boxing

2 minuty

Powiązane treningi

CHEST & SHOULDERS WORKOUT IN BED | easy exercises at home

CHEST & SHOULDERS WORKOUT IN BED | easy exercises at home

3 min 48 sek, Dla początkujących

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

1 minuta, Umiarkowany

Need BIG ARMS In 5 Min? - Here's how!

Need BIG ARMS In 5 Min? - Here's how!

5 min 5 sek, Umiarkowany

Everyday Warm-Up

Everyday Warm-Up

7 minuty, Dla początkujących

5 min 30 sek, Dla początkujących

5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms

5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms

5 min 17 sek, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

Intensywny

2 min

Core

No Equipment

Box

Dla początkujących

9 min

booty and tummy

Dla początkujących

4 m 30 s

Boot Camp 👑

Umiarkowany

3 min

Shoulders

Obliques 👊

Umiarkowany

11 min

Core

All The Punches!!!

Dla początkujących

55 sek

Arms

No Equipment

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało