Trening dla początkujących

skate

Dla początkujących Duration 10 minuty

Dodane przez Tereza Cawlyova

Opis

jela jsem na pinc:-)

Exercises

Seria 1: 1 runda

skate

10 minuty

Powiązane treningi

1500 Steps Walking Exercises with Katherine

1500 Steps Walking Exercises with Katherine

11 min 23 sek, Dla początkujących

15-Day Summer Sculpt Series - Day 1 | Killer Core Workout | All Standing, No Equipment

15-Day Summer Sculpt Series - Day 1 | Killer Core Workout | All Standing, No Equipment

11 min 30 sek, Umiarkowany

Lunar Exercises - Moon in Taurus (Neck)

Lunar Exercises - Moon in Taurus (Neck)

7 min 9 sek, Umiarkowany

10 min Morning Yoga Stretch | Gentle yoga to wake up & feel energized

10 min Morning Yoga Stretch | Gentle yoga to wake up & feel energized

10 min 3 sek, Dla początkujących

5 Min Full Body Warm Up Routine | Do This Before Any Workout

5 Min Full Body Warm Up Routine | Do This Before Any Workout

7 min 43 sek, Dla początkujących

Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!

Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!

8 min 21 sek, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Walking

Dla początkujących

10 min

Meditation

Dla początkujących

8 min

Cycling

Umiarkowany

20 min

Cardio Machine

🌞 𝓑ų𝕥𝕥 ✌️ - (kg)

Intensywny

4 min

Lower Body

Chair

resistance bands

Dla początkujących

5 min

Shoulders

Exercise Bands

Ｌι𝔽𝐭𝐬 👯‍♂️

Umiarkowany

2 min

Lower Body

Chair

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało