Solid Upper Body

Get ready for a solid 45 min upper body workout with dumbbells! This dumbbell upper body routine will help you gain strength and build muscle from home. - Chris & Edi

Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer z połączonym inteligentnym zegarkiem lub monitorem tętna Bluetooth.

Pojawia się w

Podnoszenie ciężarów

Siła

Tonizowanie

Powiązane treningi

Upper Body POWER

1 godz. 9 min 53 sek, Intensywny

Upper Body with Weights

55 min 22 sek, Intensywny

Total Upper Body Workout

40 min 32 sek, Umiarkowany

Upper Body Strength

36 min 14 sek, Dla początkujących

Upper Body Dumbbell Workout

24 min 39 sek, Umiarkowany

Total Upper Body

33 min 19 sek, Umiarkowany

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

33 min 51 sek, Dla początkujących

30 Min Upper Body Dropset Finisher (Burn Out Your Arms!)

32 min 48 sek, Intensywny

Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!

41 min 36 sek, Intensywny

30 Min Full Body Dumbbell Challenge | STRENGTH GIANT SETS

32 min 20 sek, Intensywny

20 min. NO REPEAT Full Body Strength Training

22 min 58 sek, Umiarkowany

30 min ENERGETIC FULL BODY DUMBBELL HIIT Workout | Commentary Follow Along

34 min 58 sek, Umiarkowany