Beginner Static Stretch Routine

Join me for a 15 minute beginner stretch routine to get flexible and release tight muscles. This full body routine takes you through the best static stretches for beginners. - Tom Peto Training

Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer z połączonym inteligentnym zegarkiem lub monitorem tętna Bluetooth.

Pojawia się w

Rozciąganie

Niski wpływ

Ciężar ciała

Powiązane treningi

Full Body Stretching Routine (15 min. Follow Along)

15 min 57 sek, Dla początkujących

Quick Daily Stretching Routine

10 min 44 sek, Dla początkujących

Full Body Stretch

14 min 42 sek, Umiarkowany

Full Body Stretch

5 min 59 sek, Dla początkujących

Full Body Stretch Routine

21 min 50 sek, Umiarkowany

15 Min FULL BODY MOBILITY ROUTINE for Beginners

16 min 35 sek, Dla początkujących