Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Core AMRAP

Intensywny   19 minuty

Docelowe obszary: Addome

Sprzęt: Nessuna attrezzatura

Core AMRAP
Tagi
Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia Treningi bez Sprzętu
Opis

Il nome di questo gioco è Core AMRAP, il che significa che completerai il maggior numero possibile di ripetizioni di ogni esercizio! Ripeti questo allenamento il più spesso possibile per ottenere quella pancia piatta, 6 pack e addominali duri come la roccia!

Pojawia się w

locale_it_abs & core
Brzuch i rdzeń

Powiązane treningi

Test di Tenuta Isometrica
Test di Tenuta Isometrica
21 minuty, Umiarkowany
Allungati & Suda
Allungati & Suda
22 min 15 sek, Intensywny
Addominali da Barre
Addominali da Barre
18 min 45 sek, Umiarkowany
Donna di Montagna
Donna di Montagna
16 minuty, Intensywny
Forza del Core Pilates
Forza del Core Pilates
20 min 10 sek, Intensywny
Corri & Aspetta
Corri & Aspetta
24 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Załóż konto
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe